L’intensité d’accord, mais laquelle?

Découvrez mon article pour le Vestaires Magasine n°86. « L’intensité d’accord, mais laquelle? »

PDF ci dessous:

Vestiaires N°86

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Côté repas (2)

2ème partie de notre série consacrée à la nutrition, avec un document relatant les grands principes alimentaires à respecter à l’approche du match.

Il est désormais reconnu que l’assiette du footballeur fait partie de sa préparation, et la composition de celle-ci est inhérente à sa performance.

Voila ci-dessous un document précisant les bases à suivre à J-1 et le jour J.

A vous de manger, à vous de jouer!

 

Doc PDF: Nutrition en vue du match

Rapport GPS

Intéressé par les GPS? Vous trouverez ci-dessous l’exemple d’un rapport GPS d’un joueur offensif de couloir lors d’une rencontre de N2.

Des données interessantes sont présentes (DTP, Acc, Dec, #sprint, DTP >18km/h, etc…) afin de planifier l’entrainement et suivre les performances des joueurs.

Un certains investissement, qui vous permettra aujourd’hui de mieux comprendre le défis physique de vos joueurs durant une rencontre.

Vous trouverez également un lien DropBox pour des articles inhérents à cet outils, désormais courant dans le football moderne!

Rapport GPS: Rapport GPS

Articles GPS: https://www.dropbox.com/sh/20y2wyhscu8mtbv/AABSXGnJwcbe4mWUlk3SPItFa?dl=0